Suplementy diety z witaminą C

wpisy firmowe zachpomor

Jaka pogłoska krąży w stworzonym przez nas świecie? Naturalnie, iż trzeba brać sporo witamin. Dlaczego? Bowiem witaminy są zdrowe i tylko one w tym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednak czy to naprawdę jest prawda? Jakkolwiek ostatnio w telewizji, prasie i sieci jest bardzo dużo głosów, jakoby witaminy właśnie nie wyłącznie na nie przychodziły z pomocą, lecz jeszcze pogarszały. Powszechnie wiadomo, że choćby witaminy A, C czy E w okresie, gdy stosujemy je bardzo długo mogą nieść niepożądane efekty w naszym organizmie. Może w tym przypadku, prawidłowiej jest zamienić witaminy tylko świeżymi warzywami oraz owocami? Z tego względu trzeba oznajmić, iż witaminy w tabletkach nie przynoszą szkody, to zbytnie uproszczenie. Adekwatnie nigdzie jeszcze nie potwierdzono przypadków zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, że cechuje się ona bardzo niską toksycznością. Niewątpliwie, jeżeli ktokolwiek przekracza napisaną na opakowaniu dawkę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, iż niebezpieczne może być branie witaminy A. Czemu? Ponieważ może ona wywoływać bóle głowy albo biegunkę czy generalnie zmniejszać nasze samopoczucie. Jednak, aby to w ogóle miało miejsce, trzeba codziennie przewyższać jej podstawową dawkę, aż dziesięciokrotnie. Jak można zauważyć, witaminy są zdrowe i mogą nam pomagać. Jedyny problem jest tak właściwie w samych ludziach. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie umieją czytać. A wystarczy jedynie zapoznać się z ulotką a przez to ujrzeć, co jest na niej napisane, aby zamiast bólu głowy być po prostu zdrowym.

Dodaj komentarz